最近思うこと11（8）

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（昨日の続きより）

まぁ、基本的に身体を冷やすことは身体にとって良くないというのが中国医学的な考え方ですので、それはそれで理解できますが、一方で、女性の場合は、一日一個は必ず果物を口にするという人が多い印象があります。まぁ、果物は食物繊維が豊富ですし、単純に考えても、果物食べることは身体にとって悪いというより良いイメージの方が強いので、これはこれで理解できます。いずれにせよ、その人の考え方ですね。

ついでに言いますと、胃や腸にとっては堅いものは避けた方が良いそうです。そういう意味でも、スポーツ選手でもない限りは、肉はできるだけ避けた方が良さそうですが、わかっていてもなかなか実践できないのが人間ですね。特に食べ物に関しては。

（明日に続く）

鈴木陽介

ビジネスハブ香港編集長：http://businesshub.hk/category/suzukyblog/

(アイデアポート・グループ代表：www.ideaport.com.hk)

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