最近思うこと28（1）

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先日、深センで開催された安室奈美恵さんのコンサートに参加してきたことに触れましたが、その次の週は仕事やらいろんな集まりが重なっているやらで多忙な日々が続いていました。

そんな中、お腹を壊してしまいました。

コンサートの付き添いしている時から若干違和感を覚えていたのですが、日に日に体調が悪くなるのです。

同じものを食べてお腹を壊した人がいたため、単純に私も何か変なものを食べた可能性があります。ただ、体調を崩す前は毎日のように日付を過ぎてから帰宅し、さらに直ぐに寝なかったりして睡眠不足が続いていました。

どうもその辺の影響もあり、疲労が溜まって体調を崩したようなのです。

今思えば、多少無理するのは仕方が無いにせよ、身体を壊したらどうにもならないので、いくら身体も頭も冴えているから大丈夫だと思っていても、意識的に休息日を設けるべきでした。

（明日に続く）

鈴木陽介

ビジネスハブ香港編集長：http://businesshub.hk/category/suzukyblog/

(アイデアポート・グループ代表：www.ideaport.com.hk)

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